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复阳堂特殊期间,孩子老是便秘拉肚子,怎 [复制链接]

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疫情期间,家长变着花样给孩子吃——正餐、加餐、零食、水果……营养足够了,可宝宝弱小的肠道早就不堪重负。表现最明显的,就是孩子的排便问题。

很多小朋友稍微吃的油腻些、多一些,就会拉肚子、腹痛、腹泻;有的小朋友则是另一个极端,经常便秘,3-5天才排便一次,排便时痛苦异常。

这些现象其实都表明,孩子的肠道菌群遭到破坏了。而包括腹泻、便秘在内的以下3大类症状,都离不开益生菌的调节。

01、拉肚子/腹泻

一般性的腹泻,多是由于孩子消化功能不好引起。益生菌对肠道菌群的调节,可以有效减少肠腔产气及其引起腹胀。对于部分大便常有糊状、略稀水样便的宝宝,还需要适当补充锌元素。

乳糖不耐受性腹泻,是由于孩子不能消化牛奶中的乳糖,从而使宝宝肚子涨、拉肚子等。益生菌可以分解乳糖,来缓解这种症状。

而抗生素引起的腹泻,主要是因为抗生素“六亲不认”的属性,杀死致病菌的同时,也杀死了肠道中的益生菌,这种情形下腹泻是必然的。通过补充益生菌恢复肠道菌群平衡,是止泻的最佳的办法。

适用场景

★乳糖不耐受;

★出差旅行、水土不服;

★受凉、消化功能差、吃坏肚子;

★生病服用抗生素导致肠道菌群破坏;

★慢性肠炎,动不动就容易腹痛、腹泻;

★肠胃敏感,一吃不对就想上厕所。

02、便秘

导致宝宝便秘的原因有三:肠道中益生菌不足,无法败解纤维素产生水分;肠道中纤维素不够,不能为益生菌提供足够“食物”;孩子对排便产生排斥或恐惧(心理因素)。

总之,便秘是由于肠道中的水分不足造成,而这里的水分不能是直接喝进去的水,而是细菌败解纤维素产生的水。所以对于便秘的宝宝,补充含纤维素的果蔬和益生菌,二者缺一不可。

适用场景

★吃蔬菜、水果少的宝宝;

★不爱吃饭或摄入过多的孩子;

★孕妈妈因腹中胎儿压迫肠道,引发的便秘。

03、食物过敏

宝宝食物过敏的原因,主要是由于弱小的肠道导致——孩子肠壁组织疏松,屏蔽功能弱,很容易把通过肠道的好东西当成坏家伙处理,从而产生食物过敏。

益生菌分泌的粘液物质,可以完善肠道屏蔽功能,大大降低过敏反应发生的几率。因此补充足够的益生菌,对减少宝宝食物过敏是有非常积极意义的。

适用场景

★刚出生的婴幼儿;

★食物过敏的宝宝。

如果家里的宝宝,老是拉肚子、便秘,甚至食物过敏的话,选择合适的益生菌来恢复孩子肠道菌群的平衡,是很好的选择哟~

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