现在有很多不同年龄段的人都在过着丰富的夜生活。这仿佛成为了年轻人标致性的活动。越来越多的女性同胞们都很奇怪：我还年轻，没有怀孕为什么月经不来了？
造成月经长期不规律或停经的现象的原因：
一、大家熬夜的时间是凌晨2点~5点左右。中医来说是肝胆等五脏六腑排毒的时期。也是身体进入深度睡眠的时期。长期熬夜会导致生活作息紊乱内分泌失调，身体机能下降。脱发等一系列原因。
二、长期食用油炸食品，生冷食品、刺激类食品、以及饮食不规律。
三、妇科疾病：盆腔炎、子宫粘连、宫颈炎、滴虫、输卵管堵塞等等。
四、人流后遗症。（并不是人流之后一年内就没事，有的是次年才开始有症状月经推迟等现象，有的甚至四五年才会出现问题）
如果没有怀孕还出现了停经/闭经、月经不规律的现象该怎么办呢？
首先自我排查：
清晨验尿是否怀孕？2.外阴是否感到瘙痒？
3.回忆过去是否有以上原因，如有以上第三、医院找妇科主任级别的医师。
如果无性生活，只有有第一、第二条原因。如果不规律停经超过3个月，医院找妇科医生。如不规律停经1—2个月。请改变生活作息，改变饮食清淡为主。早睡早起，多运动。晚上多泡脚。即可改善。
希望大家健康生活，拥有健康的身体哟。
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