蒲公英是我们常用的一个中药，它有清热解毒，而且有消痈肿，还有利尿通淋这样的功效。蒲公英是甘而寒的特性，可以治疗很多的炎性疾病，比如乳痈、急性乳腺炎、肺炎、肠炎、盆腔炎、阑尾炎这样的疾病。
平时蒲公英的吃法有哪些？
1.凉拌蒲公英
蒲公英洗净，煮沸1分钟，沥乾，然后用冷水冲洗。佐用辣椒油，味精，盐，香油，醋，蒜泥等，也可按自己的口味拌入不同风味的小菜中。
通常具有去毒和消肿以及清热解毒等功效，而且还有利于排尿和缓泻的作用，并且还能医治黄疸和便秘等症状。蒲公英是一类具有观赏性的绿色植物，可以直接生吃和熬汤，口味与众不同是常见的中药材，营养元素极其丰富。
2.蒲公英炒鸡蛋
蒲公英炒鸡蛋具有美容护肤、清热解毒等功效与作用。鸡蛋中含有大量的铁元素，可以促进血液畅通，帮助皮肤光滑美白。蒲公英炒鸡蛋有清热解毒的作用，可以用于治疗热毒症及化脓性病症。另外，鸡蛋中的蛋白质对人的肝脏损伤有修复作用。
蒲公英炒鸡蛋具有益气养血的功效，能够改善女性气血不足所引起的妇科病，而且还可以调理脾胃，改善脾胃虚弱所引起的干呕和口吐酸水等症状。蒲公英炒鸡蛋对孕妇也有一定的好处，能够起到胎动不安的功效。
3.蒲公英绿豆汤
清热解毒、润肺止咳、滋阴凉血。蒲公英绿豆汤可用于缓解肝火旺盛所引起的口干舌燥和口舌生疮，同时对于咽喉肿胀和声音嘶哑也能起到一定的缓解效果，在患者出现咳嗽痰多、痰液黏稠症状后，也可以适当喝一些。
4.蒲公英泡水
蒲公英可以泡水喝。蒲公英是临床上常用的中药材，药食同源，具有清热解毒、消肿、利尿等功效，临床上主要用于乳痈急性乳腺炎。可以选择新鲜的蒲公英榨汁口服，然后把药渣外敷于乳腺，起到消肿、散结止痛的功效。
蒲公英主要是清热解毒的作用，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，是治疗各种疔疮肿毒的好药，也可以用于治疗乳腺炎、瘰疬、咽痛、肺脓疡、肺炎、肠炎、阑尾炎，甚至盆腔炎症和泌尿系感染。
长期喝蒲公英泡水，身体会收获啥好处？
1.清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
如果食用过多蒲公英的话会导致病情更加的严重，所以一定要注意适量，平时可以通过强身健体来提高免疫力。有不适不要滥用药物，及时就医，以免耽误病情。
2.美容养颜
蒲公英补钙营养丰富，还有很多药用家具，用蒲公英泡水喝，可以美容养颜。不论是干性皮肤老化皮肤，油性皮肤，色素斑，雀斑等饮用蒲公英茶，可以有效改善以上症状。
俗话说，爱美之心人皆有之，尤其是对女性朋友来说，随着年龄的增长，身体各项器官进度逐渐衰退，体内的超氧化物歧化酶活性有所下降，治疗因子或明显的增加，脸上的胶原蛋白流失，更会导致皮肤松弛下垂、失去弹性。
3.抗菌
研究发现，蒲公英中含有的某些物质对于细菌具有抑制作用，特别是焓杆菌等。科学家进行实验之后发现，将蒲公英液体稀释百分之五十之后，对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌这两种细菌有着很不错的抑制作用。
一般蒲公英具有利尿通淋等功效，而且现代医学发现蒲公英还具有一定消炎作用，如蒲公英煎剂或复方蒲公英注射液、水浸剂等，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌等有一定抑制作用。
4.消肿散结
蒲公英外敷是能够起到消肿散结的作用的。蒲公英是一味清热的中药药材，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。如果有解痈肿毒、乳痈等情况，可以将蒲公英的根茎捣碎之后涂抹于患处部位，以达到消肿散结的功效。禁忌：阳虚外寒人群忌用蒲公英，还有脾胃衰弱人群也忌用蒲公英。
5.利尿、润肠
蒲公英茶有利尿作用。蒲公英茶是由蒲公英干燥的根和叶子制成，含有的矿物质和维生素等物质能促进肝脏排毒及肾脏排泄，也被称为天然的利尿剂，同时蒲公英中含有的胡萝卜素和矿物元素还能促进消化。
常喝蒲公英水，有润肠通便、排除宿便的作用，能阻碍脂肪的积聚，促进脂肪燃烧，有一定的减肥瘦身功效，外蒲公英也富含维生素K，可以通过促进骨诱导活性建立骨质。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
提醒：4类人最好别凑热闹
1.有过敏体质的人
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。其中含有的胡萝卜素和C及矿物质。
2.寒性体质的人
寒性体质的人不适合服用蒲公英泡水，蒲公英本身就是苦寒的用蒲公英喝水会加重患者的不适。你的情况最好是找有经验的中医师看病中西结合治疗，养成良好的生活习惯合理科学饮食锻炼身体增强体质，也可以吃参苓白术丸。
3.有慢性肠炎的人
得了慢性肠炎最根本的是需要消炎的，而蒲公英它就属于一种消炎的药物，并且是一种中药，喝了蒲公英还可以让睡眠质量有所提高，所以说得了慢性肠炎是可以喝蒲公英的。最重要的是不要吃刺激，辛辣上火的食物，要适当的多喝点水。
4.血压太低的人
血压低的患者，是不建议饮用蒲公英水的，因为如果饮用，可能会使血压进一步的下降，导致患者出现头晕、眼前发黑的情况。其实蒲公英水是非常不错的饮品，它具有利尿、清热解毒、治疗乳腺炎、美容养颜的作用。#爱乐养生#
