ios开发求职招聘微信群 https://m.sojk.net/yinshijj/26826.html一顿好早餐能点亮一天的光。但现实是很多人宁愿花时间赖床，精心梳洗打扮，也不能拿出十分钟认真吃个早餐。
年年底某机构发布的《白领早餐报告》显示，从来不吃早餐的人数占比达到10.37%，每10人中有1人与早餐完全“绝缘”。
多项研究证实，不吃早餐对健康有不利影响：
日本东京大学的研究表明，没时间或不习惯吃早餐的人更容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。
英国利兹大学的研究显示，几乎不吃早餐的学生，平均成绩比经常吃早餐的人低10.25分，相差近两个等级。
《美国心脏病学会杂志》给你一个吃早餐的新理由：经常不吃早餐，会损伤心血管，还可能折寿。
《生命时报》（
