随着现代生活节奏加快
人没什么大病
就是经常这儿疼，那儿酸
特别是春夏交季时脸色发*，早起没精神白天容易犯困，还经常手脚发凉
这是怎么回事呢？
这很可能是身体里有寒湿！
千万别小看了寒湿！
身体里的寒湿不除，时间久了失眠头晕、口腔溃疡、便秘等问题都会接踵而来严重者还可能引起脾胃，肝胆，肠道
泌尿及生殖系统等数十种疾病
女人就更受罪了！
现代都市“十个女人九个湿”湿气重不仅会影响身体机能严重的甚至影响正常生活天一冷，你就跟冷血动物一样手脚冰凉，腰酸腿软，面色苍白
精神狀态变差，身体免疫力降低
吹空调，吃冰冷食物，
饮食不节、居处潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如不能及时排出
就会困在你的身体里从而造成隐患
湿气重的常见症状
●皮肤油腻，头发油腻，脱发
●口干，口苦，口臭，痰多，嗓子不清爽
●便秘，大便不成形、粘滞，小腹隆起
●虚胖，减肥后易反弹
●白带多，妇科疾病
●四肢乏力、睡不沉易疲惫，总是睡不够
如何有效祛除身体顽固性湿气？现在流行的除湿方法中拔火罐是较为常见的一种但经常拔罐会耗伤人体正气严重的还会损伤皮肤造成无法挽回的后果在我国两广一带分布的少数民族瑶族他们生活的地方为多雨多雾的大山湿气严重，极易受到疾病侵袭但却是为人所知的“长寿民族”生活在那里的女人还被评为“世界上身体最健康的女性”
为什么他们身处潮湿的环境还如此健康？
那是因为他们有世代传承的配方具有代表性的就是“三泡瑶浴”瑶族的妇女一般都生育几胎但得妇科疾病的却很少她们都用大瑶山的草药来调养
在世世代代的不断摸索和积累下
形成了独特的一套民族医药
瑶族妇女极少得妇科病
产后不用坐月子泡完瑶浴当天下床做家务五到七天上山砍柴，下地插秧不损害身体，不怕风不怕汗，不怕感染而且体型苗条，面色红润
不会有月子病和妇科疾病
年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产。▲CCTV采访瑶浴
本着一探究竟的心情
这次专门去到了广西省金秀县的大瑶山
采访到了当地有名的瑶浴世家—兰姐一家
大家好，我是兰姐，我们家族世世代代都住在大瑶山，一辈子没有出过大瑶山，不太会说话！靠山吃山，以采药为生！对于大瑶山里的药材，有着深厚的感情，我是一名药医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我都会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包给他们拿过去用。看到他们身体渐好，也是兰姐最开心的事情，其实母亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
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